diff --git a/zaji.tex b/zaji.tex
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 2024.9.22 今天骑行了60公里，沿着杨家镇-丰谷镇-剑南路路线骑行一圈，感觉比以前轻松多了，时间也节省了不少。以前看到坡心里就发怵，现在倒是喜欢挑战带有坡度的路线。爬坡时可以慢慢体会力量由腰胯经膝关节传递到脚底的感觉，骑到坡顶有种成就感，这大概就是分泌內酚酞的效应吧。
 
-2024.9.23  夹脊周边不舒服，专门锻炼一下。昨天失眠，大概是晚上喝茶的缘故，直到凌晨1点才睡着，一整天昏昏沉沉，神不守中。佩服别人，经常睡那么晚，还能正常上班。
+2024.9.23  夹脊周边不舒服，专门锻炼一下。昨天失眠，大概是晚上喝茶的缘故，直到凌晨1点才睡着，一整天昏昏沉沉，神不守中。
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+2024.10.9 这两天股市在跌，不惊奇，有涨有跌，才是常势。今天把东方财富卖了，102个点，如果不是量大的话还可以坚持一下。先退出观察学习一下，天量天价到底意味着什么？买了点充矿和潍柴，资源和国企，保持稳定。
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+有点小失望，安排好的事居然没做，遇到合适的人实在太难了，莫强求，一切随缘吧。
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+这次喀什行收获还是很大。从苍蝇馆子到高档饭店，基本上品尝了当地的各类风味的美食；打卡了西极碑、盘龙古道、慕士塔格峰、白沙湖、喀什古城等网红点，游玩了莎车、塔县、泽普、英吉沙、疏勒、克州的乌恰和阿克陶县等地方；了解了当地风土人情，不亲自走一走看一看，还真不能了解真正的喀什是什么样子。最高兴的还是一家人的团聚，无论兄弟们在哪，从事什么工作，路程有多遥远，老娘在哪我们就去哪相聚。哥也指出了一些问题和需要注意的事项，我还要慢慢学习、吸收和转化。
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+善良和爱都是免费的，但不是廉价的。你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些智慧。
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+如果你想要一种东西，就让它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。
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+友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗的敲打。
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+精致的利己主义
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 \chapter{git}
 git add .命令把所有文件都加进去了，目前采用 git add *.tex ，另一解决方案是编辑.gitignore文件，还没试。